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Vous avez l’impression de puer de la bouche même après vous être brossé les dents ? Vous cherchez comment enlever cette odeur vite ? Et vous vous demandez si le problème vient des dents, de la langue ou de l’estomac ? La mauvaise haleine, aussi appelée halitose, a souvent une cause dans la bouche. Voici …
Le pain au levain est-il meilleur que le pain à la levure ? Fait-il moins gonfler le ventre ? Et peut-il aider à éviter les grosses hausses de glycémie après le repas ? Oui, le pain au levain peut être un bon choix pour la santé, surtout avec une fermentation longue et une farine complète …
Faire du cardio après les poids aide-t-il vraiment à sécher ? Risque-t-il de freiner vos progrès en musculation ? Et faut-il marcher, pédaler ou faire du HIIT ? 15 minutes de cardio après la musculation sont une bonne option si la musculation reste prioritaire et si l’effort correspond à votre objectif et à votre récupération. …
Les lentilles corail vous donnent-elles des gaz ou des douleurs après le repas ? Vous avez un intestin irritable et vous ne savez pas si cette légumineuse est à tester ou à éviter ? Vous cherchez une portion qui limite les ballonnements ? Les lentilles corail sont parfois mieux tolérées que d’autres lentilles, mais leur …
Vous regardez votre compteur de pas et vous voulez savoir ce qu’il représente vraiment ? Combien de calories brûlent 5 000, 10 000 ou 15 000 pas ? Et est-ce assez pour perdre du poids ? 10 000 pas brûlent souvent entre 300 et 500 kcal, mais le résultat dépend surtout de votre poids, de votre allure et du …
Combien de calories apporte une baguette tradition ? Quel est son poids réel ? Et combien de glucides consomme-t-on avec une demi-baguette ? La baguette tradition apporte surtout des glucides et peu de matières grasses. Pour 100 g, comptez environ 279 kcal. Une baguette entière peut peser 250 g, 300 g ou davantage selon la …
Vous cherchez du lait d’ânesse à boire mais vous ne savez pas quel format choisir ? Vous vous demandez si ce produit est sûr, utile ou simplement trop cher ? Et surtout, comment éviter de confondre un produit alimentaire avec un lait d’ânesse destiné aux cosmétiques ? Le lait d’ânesse se vend frais, surgelé ou …